2019級全體同學及2018級、2020級🤛🏽、2021級補測同學：
根據國家相關政策及學校統籌安排，現決定本學期對你們進行體質測試工作。體測工作將按《國家學生體質健康標準（2014年修訂）》進行🤲🏼，請各位同學高度重視此項工作😭，提前加強鍛煉，並按時到指定地點進行測試9️⃣。
一💇🏽♂️、測試對象
雅安校區2019級全體學生🏌️♀️、2018級、2020級、2021級補測學生。
二、測試時間及地點
2022年4月9-10日（第七周周末）🤌🏽，所有項目均在一🥔、二校區運動場進行，具體查看（附件1）👩🏻🚀。
2018級、2020級、2021級學生補測名單具體查看（附件2）,補測時間在（附件1）任意時間段前來補測即可。
三👨🏼🏫、測試項目
第一天測試身高、體重🚍、肺活量、立定跳遠、坐位體前屈🥺、50米、仰臥起坐（女）/引體向上（男）。
第二天測試800米（女）/1000米（男）跑，以MK体育注册教學班為單位進行測試。
四💂🏿♂️、《國家學生體質健康標準》成績登記卡（附件3）
1、請所有同學在測試前自行下載打印《國家學生體質健康標準》成績登記卡，填寫好個人信息後帶到考試地點🆎。
2👣、所有項目測試完畢後👨🏿🚒，由本班MK体育注册委員以MK体育注册班為單位🤵🏽♀️💂🏿，將成績登記卡以學號從小到大順序統一收齊後，立即交給本班測試的測試老師。電話：0835-2882255
五、測試辦法
本次測試采取流水作業方式進行，具體辦法如下：
1、學生自行打印成績登記卡到指定測試地點進行測試👩🏿🦳。第一天測試的項目無先後順序，第二天測試的項目則由現場老師進行調度。
2👧🏽、測試教師固定測某一個指定項目，且在成績登記卡上記錄成績並在對應處簽名或蓋章。
六、測試註意事項
1.學生應在規定的時間，以專業或班級為單位參加測試。各位同學要註意及時了解本測試時間安排，相互轉告，以免漏測🐐。
2.在安排測試時間🧝🏼♀️，如遇特殊情況或身體不適宜參加測試（生病、受傷🙍🏽♂️🏋🏼、女生例假等），應由學生本人提出書面申請👤，交MK公共MK体育注册部辦公室並在本學年度測試時段內另行安排測試時間。
3.每個項目測試時🧚🏻♀️，學生均應向測試教師主動出示學生證或其他有效證件🧘🏻♂️🕵🏽，否則不允許參加測試；測試中🙇♀️，如出現作弊替考等現象🟨，將上報教務處按規定進行處理🦗，請各位同學嚴肅對待測試💅🏻。
4.參加測試的學生均應穿運動服、運動鞋，嚴禁佩戴各種金屬的或玻璃的裝飾物，頭上不要戴各種發卡；嚴禁攜帶小刀、鑰匙等尖銳、硬質物品🍆。
5.測試前三天要註意保持良好的睡眠與體力的積蓄，忌熬夜♛、空腹、飽食🏄🏼、飲酒後進行測試。
6.患有呼吸系統疾病🈵🧑🏼🦳、心腦血管疾病、循環系統疾病、運動系統疾病，殘疾、手術後或受到其它各種不適宜參加測試的傷害（病）者嚴禁參加《標準》測試📁，並應向MK公共MK体育注册部辦公室提交“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表”以及三甲及以上醫院病情證明，經審核同意後可免於執行《標準》📟。
7.申請免予執行《國家學生體質健康標準》的程序：①在MK網站主頁下載專區裏下載“免予執行《國家學生體質健康標準》申請表”；②填寫申請表；③ “家長簽字”一欄由學生本人簽字💇🏼；並附上三甲及以上醫院病情證明；④交MK公共MK体育注册部辦公室審核🔏。
8.測試前請各位同學確認個人的身體狀況是否適宜參加測試👨🏼🔬，如有隱瞞個人身體狀況👨👧👦，在身體不適宜參加測試的情況下參加測試𓀅，自行承擔責任。
9.學生測試前由MK体育注册教師統一指導🤤，認真做好準備活動。
10.測試時服從測試老師的安排與要求，嚴禁嬉戲打鬧等不安全行為的發生。
11.學生測試時如出現身體不適，應立即停止測試🫎，並及時報告教師。
12.800米🕺🏿、1000米測試時🙎🏿♀️，隨著跑速的提高，氧氣供應不足，會出現胸部發悶，呼吸節奏被破壞，呼吸困難，四肢無力的現象，出現以上症狀時應加深呼吸，雙手叉腰⟹，適當減慢速度👨🏼🌾，堅持一段時間後，疼痛會逐漸消失，若實在無法堅持，應立即停止測試♌️。
13.800米、1000米測試結束後，不應立即坐下休息，以免因頭部暫時性缺氧而出現眩暈甚或休克🆙，需慢走調整好呼吸、心跳後再休息。同時，應做好放松活動🏂🏿👩🏭，以盡快恢復體力和肌肉的力量🤽🏼♀️。
14.所有測試結束後，學生應確保身體無不舒服症狀後，方可離開測試現場⛽️。
15.《國家學生體質健康標準》評分表（附件4）
16.未盡事宜，另行通知。
咨詢電話： 2882255 王老師
MK
公共MK体育注册部
2022年3月
